Beim Training auf dem Body Shaker wird die Abgabe von Erholungshormonen erhöht und die erhöhte Abgabe von HGM (Human Growth Hormons) =(Menschliche Wach Hormone) heilt die roten Muskelfasern schneller.

In Kombination mit Sporten wie: Stossen, Werfen, Sprinten, Springen, usw werden die Resultate enorm sein. Mit dem Body Shaker werden nämlich die weiszen (explosiven) Muskelgewebe speziell trainiert.

Bei Genesung einer Blessur, nach einer Operation oder bei Verlust von Muskelkraft kann der Body Shaker schon in einem frühen Stadium verwendet werden. Eine bessere Durchblutung, mehr Gelenkigkeit und Kraft, Lymphedränage, Schmerzendämpfung, Positivismus und Behebung von arthrogenen Einschränkungen sind besonders günstige Effekte beim Training auf dem Body Shaker.

Bei Rehabilitation (Reha) ist das Training auf dem Body Shaker überdies besser durchzuhalten da dies weniger Zeit verlangt und auch weniger Anstrengung fordert.
Diese vielen Variationsmöglichkeiten und die vielen Erfahrungen aus dem Spitzensport hat den Body Shaker sehr erfolgreich gemacht.