Begin pagina.
Sport en revalidatie.
Meer resultaat met de Body Shaker
In minder tijd en zonder bijzondere inspanning of belasting boekt u meer resultaat
met de Body Shaker dan andere trainingsapparaten. De unieke en revolutionaire
methode van de Body Shaker werkt via rek-reflexen van de spieren. De body Shaker
is niet alleen ontworpen voor een positief cosmetisch effect waaronder; vetreductie,
anti-cellulitis en collageen verbetering maar ook uitermate geschikt voor revalidatie
en verbetering van de algemene gezondheid.
Vandaar dat de Body Shaker ook gebruikt wordt door topsporters.
De fantastische eigenschapen als toename van kracht en
herstelvermogen dragen zeker bij tot het succes van de Body Shaker.
Hoe werkt de Body Shaker
Door supercompensatie; beweging, rust en herhaling. Hierdoor stijgt het prestatievermogen.De trillingen die de Body Shaker overbrengt op het lichaam, met een frequentie van 20 tot 80 maal per seconde, worden omgezet in energie. De rek-reflex reacties zorgen ervoor dat de spieren continu heftig worden aangespannen. Met een kortere trainingstijd en minder belasting is het effect groter dan met andere trainingsapparaten en wordt de hormonale uitstoot verhoogd.
De resultaten
De spierkracht neemt toe door vibratietraining tot wel 30% meer dan bij andere
kracht trainingen, en dat in 85% minder tijd. Door minder belasting en trainingstijd
worden de gewrichten, pezen en banden ontzien. Uit onderzoek blijkt o.a. dat
pezen, fascie en bindweefsel gemanipuleerd worden door de intermitterende rekking.
Hierdoor komen verklevingen los, ook bij arthrogene beperkingen
worden goede vooruitgangen geboekt.
Reeds in een kort tijdsbestek zijn de resultaten van de Body Shaker dus bijzonder
positief te noemen. Bij revalidatie van patiënten kan de Body Shaker in
een vroeg stadium ingezet worden door de geringe belasting. De positieve effecten
en resultaten werken bovendien preventief betreffende het functioneren van het
totale bewegingsapparaat.
positieve gevolgen
- Spierversterking
- Betere flexibiliteit
- Gehele spier aanspanning
- Hoge hormoon uitscheiding zoals o.a. groeihormoon, gelukshormoon,
neurotrofine en testosteron
- Betere doorbloeding
- Positief effect op botweefsel
- Pijndemping
Trainen op de Body Shaker
- Statisch of isometrisch, in een lengte positie van de spier. Eventueel is
de training te verzwaren. Door de hoek van het gewricht te verkleinen zodat
de rek op de spier wordt vergroot en de spier harder word aangespannen.
- Dynamische, oefeningen op de Body Shaker.
- Uiterste gewrichtstand, de vibratie geeft een betere mobiliteit en flexibiliteit
van gewricht en spier.
Ongekend aantal variaties
Er zijn diverse houdingen aan te nemen op de Body Shaker; zitten,
liggen, staan en als steun waardoor de Body Shaker een ongekend aantal variaties
heeft.
Met de banden die bevestigd zijn aan de Body Shaker wordt de
vibratie van de plaat overgebracht op de schoudergordel en armen. Gelijktijdig
trainen van benen en bovenlichaam is hierdoor mogelijk. Om bepaalde nadruk op
spiergroepen of gewrichten te leggen kunnen verschillende posities aangenomen
worden.
Perfecte oplossing voor iedereen
De Body Shaker is dé oplossing voor mensen die weinig vrije tijd
hebben en toch een sportief, gezond, slank of strak lichaam er op na willen
houden. In een fractie van de tijd, die gebruikelijke sportoefeningen vergen,
ondervindt u met de Body Shaker 30% meer effect.
In combinatie met fitness of andere sportbeoefening biedt de Body Shaker zelfs
spectaculaire resultaten.
Toch willen we voorzichtig zijn bij het gebruik van de Body Shaker, daarom hieronder
een aantal theoretisch mogelijke contra-indicaties. Zwangerschap, thrombotische
aandoeningen, cardio-vasculaire
klachten bv. hartklepaandoeningen, gewrichtsaandoeningen en
arthrosen, operatiewonden of poliklinische ingrepen, voet-, knie- en
heupimplantaten, rugklachten zoals hernia, discopathie, spondylolyse, verse
ontstekingen en bij het dragen van een pacemaker.
In geval van twijfel altijd een deskundige raadplegen.
Sport en revalidatie
Bij het trainen op de Body Shaker wordt de afgifte van herstelhormonen verhoogd
en de verhoogde afgifte van
HGH (Human Growth Hormone) hersteld de rode spiervezels sneller.
In combinatie met sporten als; stoten, gooien, sprinten, springen enz. zullen
de resultaten enorm zijn. Met de Body Shaker worden namelijk de witte (explosieve)
spierweefsels in het bijzonder getraind. Bij herstel van een blessure, na een
operatie of bij verlies van spierkracht kan de Body Shaker al in een vroeg stadium
worden gebruikt. Een betere doorbloeiding, meer lenigheid en kracht, lymfedrainage,
pijndemping, positiviteit en opheffing van arthrogene beperkingen zijn
bijzonder gunstige effecten.
Bij revalidatie is het trainen op de Body Shaker bovendien beter vol te houden
omdat het minder tijd vergt en minder inspanning vraagt. Mede door de vele variatie
mogelijkheden en ervaring vanuit de topsport is de Body Shaker zeer succesvol.
Revitaliteit en kosmetisch aspect
Reeds 20 jaar geleden is de positieve werking van trillingstherapie bevestigd.
Niet alleen biedt de Body Shaker een betere doorbloeding, spierversteviging
etc. maar heeft ook een positieve werking tegen botontkalking. Daarom boekt
de Body Shaker ook bij senioren, MS-, ME-, fibro myalgie- en reumapatienten
goede resultaten.
In het kader van vermageren en/of vetreductie zijn met slechts
10 minuten trainen (een aantal dagen per week)
op de Body Shaker aanzienlijke resultaten te realiseren.
Versterking van collageen en o.a. afgifte van HGH en lymfedrainage dragen bij
tot bestrijding van cellulitis.
Kortom
De Body Shaker is het ultieme trainingsapparaat voor iedereen.
TRAINEN MET DE BODY SCHAKER
Tiptoetsbediening met 8 power en 5 tijdsinstellingen, digitaal uitleesbaar
Zacht schuimen handvat
Poedercoatlaag voor slijtvastere afwerking
Start- en stoptoets voor zittende en/of liggende bediening
Vervangbare anti-sliplaag
Versterkte plaat tegen het kapot trillen van de lassen
Rubberen trillingsdempers voor trillingsvrij gebruik en behoud van de elektronica
5 stuks rubberen poten tegen resttrillingen
Verstelbare oefenbanden voor het trainen van schouders en armen